Heb jij last van slaapproblemen zonder medische oorzaak?

Je bent niet de enige… Veel mensen hebben hier last van en het kan flink wat gevolgen hebben voor je welbevinden, je gezondheid en je bezigheden. Gelukkig is er veel aan te doen, zonder medicatie, helemaal natuurlijk. Goed slapen heeft veel voordelen voor je geheugen, je emoties en je lichaam. Dus door weer prettig slapen, kunnen andere problemen automatisch oplossen en ga je je veel beter voelen.

Door middel van kortdurende therapie is het mogelijk om weer goed te leren slapen. Cognitieve gedragstherapie is de meest effectieve behandelmethode, maar Praktijk Vitas biedt meer. Door naast de cognitieve gedragstherapie ook hypnotherapie te gebruiken, gaat ook je onbewuste meewerken in het weer lekker slapen. Lichaam en geest komen tot rust en jij slaapt weer lekker.